¡BUENOS DÍAS CON AVENA!

¡BUENOS DÍAS CON AVENA!

La avena tiene muchos beneficios: es rica en antioxidantes, regula los niveles de azúcar, ayuda a reducir el colesterol, entre otros (mientras no te excedas). Estas son buenas opciones para tus desayunos, que además te van a traer dulzura a tu mañana… y por que no, el resto del día.

Date un gustito mañanero con estas ideas para desayunar

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Overnight Oatmeal

Si eres de los que gusta combinar leche con frutas, el overnight oatmeal tiene chía, avena, leche de almendras, fresas, plátano y una granola casera que es crujiente y deliciosa a la vez y que tienes que probar. Te recomendamos que consumas tu porción de avena durante el desayuno, te dará la energía que necesitas para empezar el día y además es ideal si quieres bajar de peso.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Waffles de Avena y Camote
Una mezcla de vanguardia entre café, deli, boutique de productos locales y comida saludable. En un desayuno saludable recomendado se cuida que cada platillo tenga el equilibrio perfecto entre frutas, verduras, proteínas, carbs y grasas y no se utilizan harinas ni azúcares refinadas. En lo que se refiere a la avena, uno de los #musts son los waffles de harina de avena y camote, su alto contenido de proteína potencia la sensación de saciedad. Empieza a hacer planes con tus amigas para ir a desayunar el fin de semana.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Matchacate
“El Matchacate de leche de almendras, proteína de vainilla, matcha, aguacate y avena, te urge. Recuerda que los carbs aportan calorías y energía que te ayudarán a sacarle más provecho a tu entrenamiento.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Galletas de avena sí, por favor 
Dale una oportunidad a las galletas de avena o anímate a comprar los ingredientes para hacer las tuyas. nos lo vas a agradecer y son algo de lo más fácil y delicioso de elaborar

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Comentar

Pin It on Pinterest