Categoría: Salud

Los nueve alimentos que, según la ciencia, debes sumar a tus platos si buscas perder peso

Claras de huevo Las claras de huevo son 100% proteínas y este nutriente puede ayudarnos a adelgazarde diferentes formas: produciendo saciedad, elevando el metabolismo...

Los siete falsos mitos del mundo de la alimentación y la salud que necesitas conocer

1. El agua con limón ayuda a perder peso El limón y el agua son dos componentes de nuestra dieta muy frecuentemente asociados a las propuestas para adelgazar, sin...

¿Antioxidantes para tu cabello? Prueba tomar este smoothie diario

En México, prácticamente todo el año puedes conseguir moras para consumir, esa es solo una de las razones para hacer de estas frutitas, parte fundamental de tu dieta....

¿En qué consiste el ayuno intermitente y por qué cada vez más gente lo hace?

Probablemente ya hayas escuchado hablar sobre el término “ayuno intermitente” y es que cada vez es mayor el número de personas uniéndose a esta tendencia. El...

Beneficios de tomar a tu pareja de la mano

Esto te ayuda no sólo generar un vínculo sentimental, también mejora muchísimo tu salud… Tomar de la mano a alguien, principalmente a tu chico es una de las...

Errores con tu ropa que causan infecciones vaginales

1. ¿Qué tipo de tela debes evitar? De preferencia, no uses con frecuencia ropa interior, pantalones o shorts fabricados con fibra sintética. Usualmente,...

¿Es sano depilarse el área de bikini?

Estudio revela que la depilación del vello púbico no es saludable ni higiénica… Aunque afeitarse y depilarse el vello púbico suele ser poco placentero, son...

Dile adiós a los granitos

1. Lávate la cara todas las noches Es esencial para la piel quitar la suciedad y los aceites que acumulamos durante el día, los cuales son nocivos para el cutis y...

Tendencias fitness que debes probar

1. Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)  Este tipo de entrenamiento busca combinar series cortas de ejercicios que alcancen la frecuencia máxima...

¿Te puedes embarazar con la ropa puesta?

Esta noticia nos tiene un poco, pero sólo un poco, espantadas. Muchos mitos giran al rededor de todos los temas relacionados con embarazo y algunos podrían parecer...