Comer chocolate trae beneficios para la salud 😋🍫

Comer chocolate trae beneficios para la salud 😋🍫

El chocolate es uno de los ingredientes más apreciados por el mundo, fue explotado hace siglos por civilizaciones de  Mesoamérica, a partir de granos de cacao, y cultivado por pueblos precolombinos como los mayas y los aztecas, quienes lo utilizaron como un componente básico con propiedades medicinales y energizantes.

 

 

Además de ser uno de los sabores más populares, también es una de las mejores fuentes de antioxidantes, distintos estudios muestran los beneficios del chocolate oscuro para mejorar la salud.

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

 

 

El chocolate es rico en polifenoles, flavonoides y catequinas, compuestos antioxidantes que pueden mejorar el flujo sanguíneo y diminuir la presión arterial, asimismo aumenta el colesterol HDL y ayuda a disminuir el LDL o colesterol «malo».

 

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

 

 

Los potentes bioactivos del chocolate amargo actúan como factor protector contra los efectos negativos de la radiación ultravioleta, el sol es uno de los principales factores de envejecimiento prematuro, el cacao puede ser un buen aliado para mejorar la textura, la densidad, el grosor de la piel y prevenir la aparición temprana de arrugas.

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

 

El consumo regular de cacao podría beneficiar las funciones cerebrales y la fluidez verbal así como las funciones cognitivas en las personas mayores con algún tipo de discapacidad intelectual . El chocolate contiene sustancias que estimulan el sistema nervioso, lo que ayuda a mantenernos alerta y con una mejor función cerebral a corto plazo.

 

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Comentar

Pin It on Pinterest