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Phubbing: el fenómeno que puede acabar con tu relación

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Te decimos que es phubbing y cómo evitarlo.

Es casi seguro que en algún momento de tu vida has pasado por“phubbing” y ¡hasta tú mismo lo has hecho aunque no lo sepas! Para evitar dañar tus relaciones, aquí te decimos todo sobre estapeligrosa práctica. 

¿QUÉ ES “PHUBBING”?

Si en algún momento has estado platicando con alguien y de repente saca su teléfono (y te distraes por completo), has sido víctima de phubbing. Este término se refiere a la acción de ignorar a alguien con quien estás conversando por distraerte con el teléfono. 

¿QUÉ ES LO MALO DEL PHUBBING?

Varios estudios demuestran que esta acción daña mucho nuestras relaciones. Al hacer más caso a tu teléfono, la forma en la que te relacionas con los otros es mucho menos significativa. Aunque las redes sociales supuestamente nos unen más con los otros, estás prácticas en realidad nos están distanciando. 

Se ha demostrado que en noviazgos y matrimonios en lo que el phubbing es frecuente, los signos de depresión y baja autoestima aumentan.

Y aunque creas que la persona que ve el teléfono es la menos afectada se ha comprobado que es muy dañino para su imagen ya que son percibidas como personas frías y poco amables. Así que, ¡ten cuidado! y no dejes que el phubbing defina tu relación.  




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