By Olvídate de pasar 2 horas en el gym. La tendencia 2025 en fitness es el micro-train: rutinas intensas de 15 a 20 minutos que queman calorías y tonifican en tiempo récord. Perfecto para gente con agendas apretadas.
Desde sesiones de HIIT hasta circuitos con ligas de resistencia, estas rutinas están revolucionando TikTok.
