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Luis
08/07/2025
Haz Esto 3 Veces por Semana y Verás Cambios Brutales
El entrenamiento de una porrista profesional combina fuerza, cardio, flexibilidad y mucha coordinación. ¿El objetivo? Un cuerpo fuerte, ágil y…
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Luis
04/07/2025
Estas recetas tienen sabor a pecado, pero son 100% fit. Magia real
¿Harta del pollo con arroz? El mundo fit está evolucionando, y ahora podés comer rico, colorido y saludable sin sentir…
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Luis
01/07/2025
¡Cuidado! El agua con limón podría arruinar tu salud
Durante años, tomar agua con limón en ayunas ha sido el mantra de influencers y gurús de la salud. Se…
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Luis
27/06/2025
Del Street Style a Tu Closet: 7 Prendas que Dominarán Este Año
La moda se renueva constantemente, pero este año las tendencias vienen con un aire fresco, lleno de nostalgia y audacia.…
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Luis
27/06/2025
¡Adiós a las Dietas Aburridas! 3 Recetas Fit que Te Harán Amar Comer Sano
Comer saludable no significa sufrir. Estas recetas son fáciles, rápidas y tan sabrosas que olvidarás que son bajas en calorías.…
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Luis
27/06/2025
La Rutina de 15 Minutos que Te Hará Verte Fit Sin Ir al Gym
¿Tienes poco tiempo y cero ganas de ir al gimnasio? No importa. Con esta rutina breve pero intensa podrás activar…
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Luis
26/06/2025
Adiós culpa: prueba estas galletas dulces que son 100% fit
Cuando se trata de comer saludable, lo más difícil es controlar el antojo de algo dulce. Por eso, esta receta…
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Luis
25/06/2025
Los neoclubs: la nueva vida nocturna sin alcohol
La noche está cambiando. En vez de shots, hay jugos prensados. En lugar de borracheras, hay sesiones de meditación colectiva,…
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Luis
29/05/2025
De la tierra a tu mesa: Recetas que florecen según la estación
Sabores de estación: Cómo la cocina por temporadas le da vida a tu mesa todo el año Cocinar con ingredientes…
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Luis
28/05/2025
Comer con sentido: lo que esconden las dietas que siguen millones
Dietas populares bajo la lupa: ¿moda o ciencia? En la era de la inmediatez y los cuerpos idealizados en redes…
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