Vida healthy

Probé esta receta de sushi casero… ¡y superó al de mi restaurante favorito!

¿Antojo de sushi? No necesitas salir de casa ni gastar una fortuna para disfrutarlo. Hoy te traemos una receta sencilla,…

Haz Esto 3 Veces por Semana y Verás Cambios Brutales

El entrenamiento de una porrista profesional combina fuerza, cardio, flexibilidad y mucha coordinación. ¿El objetivo? Un cuerpo fuerte, ágil y…

Estas recetas tienen sabor a pecado, pero son 100% fit. Magia real

¿Harta del pollo con arroz? El mundo fit está evolucionando, y ahora podés comer rico, colorido y saludable sin sentir…

¡Cuidado! El agua con limón podría arruinar tu salud

Durante años, tomar agua con limón en ayunas ha sido el mantra de influencers y gurús de la salud. Se…

Del Street Style a Tu Closet: 7 Prendas que Dominarán Este Año

La moda se renueva constantemente, pero este año las tendencias vienen con un aire fresco, lleno de nostalgia y audacia.…

¡Adiós a las Dietas Aburridas! 3 Recetas Fit que Te Harán Amar Comer Sano

Comer saludable no significa sufrir. Estas recetas son fáciles, rápidas y tan sabrosas que olvidarás que son bajas en calorías.…

La Rutina de 15 Minutos que Te Hará Verte Fit Sin Ir al Gym

¿Tienes poco tiempo y cero ganas de ir al gimnasio? No importa. Con esta rutina breve pero intensa podrás activar…

Adiós culpa: prueba estas galletas dulces que son 100% fit

Cuando se trata de comer saludable, lo más difícil es controlar el antojo de algo dulce. Por eso, esta receta…

Los neoclubs: la nueva vida nocturna sin alcohol

La noche está cambiando. En vez de shots, hay jugos prensados. En lugar de borracheras, hay sesiones de meditación colectiva,…

De la tierra a tu mesa: Recetas que florecen según la estación

Sabores de estación: Cómo la cocina por temporadas le da vida a tu mesa todo el año Cocinar con ingredientes…