By Kendall Jenner se ha convertido en un referente de un estilo de vida saludable gracias a su dedicación y disciplina, tanto en su rutina de ejercicios como en su alimentación. Uno de sus secretos para mantener su figura de top model sin renunciar a disfrutar de la comida es la preparación de snacks saludables que satisfacen sus antojos sin comprometer su bienestar ni el progreso que ha logrado. Estos bocadillos son ricos en nutrientes y bajos en calorías vacías, lo que facilita la pérdida de grasa. A continuación, compartimos algunas de sus recetas favoritas que seguramente te conquistarán, al igual que a KJ.
Kendall comparte sus snacks preferidos en varias plataformas, desde el reality show de su familia, ‘The Kardashians’, hasta su canal de YouTube y sus redes sociales. Entre sus opciones favoritas están:
Hummus y Pepinos
Kendall se ha vuelto famosa por su estilo de vida saludable, y un ejemplo de ello es su sencillo y nutritivo snack de hummus con rodajas de pepino fresco. Este dip a base de garbanzos es fácil de preparar y perfecto para cualquier ocasión.
Dip de Guacamole
En su familia, la tradición de hacer guacamole es sagrada, y Kendall ha adaptado la receta a su gusto. Durante una aparición en el canal de YouTube de su amiga Hailey Bieber, compartió su versión de este delicioso dip, que incluye aguacates, salsa de jitomate picante, y otros ingredientes que lo hacen irresistible.
Ingredientes:
- 6 aguacates maduros, pelados y sin hueso
- 1 taza de salsa de jitomate picante
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de sal de ajo
- Jugo de 2 limones
- ¼ taza de crema agria
- 1 ½ tazas de queso cheddar rallado
- Jitomates y jalapeños en cubitos
Modo de preparación:
- Tritura los aguacates en un tazón grande.
- Mezcla con la salsa, las sales y el jugo de limón.
- Coloca el guacamole en un recipiente transparente y cubre con crema agria.
- Espolvorea queso, jalapeños y jitomates antes de servir con totopos horneados.
Aunque Kendall disfruta de snacks saludables, también se permite antojos como las barras de chocolate Twix, y ha lanzado su propia marca de tequila, 818. La clave, como siempre, es el equilibrio: es esencial consumir alimentos nutritivos, pero también darse el gusto de disfrutar de productos procesados.
