Bienvenido al “modo avión emocional” (aunque no sepas que estás ahí)
No estás triste, pero tampoco feliz. No estás en crisis, pero sientes una especie de meh existencial. Como si estuvieras…
Si TikTok desapareciera mañana… ¿sabrías cómo vestirte?
La moda ya no se elige, se consume (y eso es un problema) Vivimos en la era de las microtendencias:…
¿Trabajar menos y ganar más? El truco mental que está rompiendo el sistema
El nuevo éxito: trabajar menos, vivir más y hacerlo todo mejor Durante décadas, la cultura del “hustle” dominó el discurso…
¿Ya probaste el espresso con lavanda? Las cafeterías más aesthetic tienen nuevas reglas
Olvídate del cafecito triste en vaso de unicel. En 2025, el café no es solo una bebida, es una declaración…
Slow mind: la nueva revolución mental que dice “menos es más”
Estamos viviendo una pandemia de hiperconexión. Notificaciones, multitasking, infoxicación y el FOMO como soundtrack diario. Pero entre tanto ruido, surge…
Nutrición cerebral: el menú que tu mente necesita para brillar
Tu cerebro representa solo el 2% de tu peso corporal, pero consume el 20% de la energía total de tu…
Cerebro inflamado, cuerpo agotado: cómo la inflamación silenciosa te sabotea sin que te des cuenta
Has dormido tus 8 horas, desayunaste bien, hiciste yoga… pero sigues sintiéndote pesada, irritable, con cero enfoque y cero ganas.…
Epigenética: cómo tus emociones y tu estilo de vida reprograman tu ADN
Si creías que tu destino estaba escrito en tus genes, llegó el momento de actualizarte. La ciencia está viviendo su…
Cerebro multitasking: ¿productiva o al borde del colapso?
Responder un mail mientras haces scroll en Instagram, tomas café y escuchas un podcast sobre liderazgo femenino. Suena muy boss…
Cocina de pasarela: la nueva era foodie que también viste bien
La comida nunca había sido tan fotogénica, ni tan fashion. Lo que antes era un simple platillo, ahora es un…