By Después de un día pesado, exceso de comida o retención de líquidos, es posible desinflamar el cuerpo en 24 horas con pequeños hábitos:
- Agua con limón y jengibre en ayunas.
- Reducir sal y carbohidratos refinados.
- Tés naturales como manzanilla o té verde.
- Ejercicio ligero (yoga o caminata).
Aunque no es magia, estos trucos ayudan a sentirte más ligero y con menos hinchazón en tiempo récord.
