By Durante años, tomar agua con limón en ayunas ha sido el mantra de influencers y gurús de la salud. Se dice que desintoxica, ayuda a bajar de peso y mejora la digestión. Pero, ¿qué pasa si la consumes todos los días? Según dentistas y gastroenterólogos, el exceso de ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental y causar gastritis.
La clave no está en abandonarla, sino en consumirla con precaución: siempre diluida, usando popote y evitando cepillarte los dientes justo después. Además, recuerda que el limón no es un remedio milagroso. Tu salud vale más que cualquier moda viral.
