By Conocido por su físico imponente, Chris Hemsworth está haciendo ruido ahora por otra razón: su enfoque en la salud cerebral. Tras realizarse pruebas genéticas que revelaron predisposición al Alzheimer, el actor ha modificado su vida para priorizar el bienestar cognitivo.
Meditación diaria, ayuno intermitente, evitar el azúcar, y sobre todo, descansar del trabajo: esa es su receta. Además, dedica tiempo a hobbies creativos, como tocar instrumentos, y ha reducido el consumo de alcohol. En una reciente entrevista, dijo: “Lo físico es importante, pero lo mental lo es todo si quieres vivir bien y largo”.
El mensaje de Chris ha resonado entre sus fans: el verdadero superhéroe no es el que levanta más peso, sino el que sabe cuidar su mente.
