#Caminar #VidaSaludable ¿Caminar y verte increíble? La ‘hot girl walk’ es el secreto viral que está cambiando vidas
Olvídate de las rutinas imposibles y los retos fitness que duran tres días. La nueva obsesión wellness tiene nombre, actitud……
#Detox ¡Reset total! El detox de primavera que tu cuerpo te está pidiendo
Con la llegada de la primavera no solo florecen las plantas… también es el momento perfecto para renovarte por dentro…
#DíaDelNutriólogo Hoy celebramos a quienes nos enseñan a comer mejor: ¡Feliz Día del Nutriólogo!
Este Día del Nutriólogo es el momento perfecto para reconocer a quienes, con conocimiento, empatía y constancia, nos ayudan a…
Cena ligero, duerme profundo: los alimentos que tu cuerpo ama por la noche
Cenas ligeras, sueños pesados: lo que cenas define cómo duermes Hay dos tipos de personas: las que se meten a…
“Ikigai”: Los 10 pasos de la filosofía japonesa para descubrir tu propósito de vida y alcanzar la felicidad
El concepto utilizado como “Ikigai”, el cual fue adoptado como una filosofía común en la cultura japonesa. Es un pensamiento…