By Fitness Glam: Ejercicios con Estilo para Verte y Sentirte Poderosa
La nueva moda no está solo en las vitrinas: está en el gimnasio, en la colchoneta de yoga y en cada gota de sudor que cae con intención. En esta era de mujeres multitasking y mentes conscientes, verse bien comienza por sentirse fuerte. El cuerpo es el nuevo statement.
Pero no se trata de rutinas extremas ni de entrenamientos sin alma. Se trata de conectar contigo misma desde el movimiento, sin perder el estilo. Bienvenida al universo Fitness Glam: donde entrenar se vuelve poderoso, estético… y hasta fashion.
Rutinas Chic Para Mujeres Que Hacen De Todo
Yoga Glow (20–30 min)
Para empezar el día con intención y energía femenina.
💫 Vibe: luz natural, tapete beige, matching set de athleisure.
🎶 Música: Lo-fi chill + mantra moderno
🧘♀️ Aplicación recomendada: Alo Moves
Bonus look: top deportivo + biker shorts + suéter oversize tipo bata.
Fuerza Feminina (30–45 min)
Entrenamiento de resistencia con pesas, ideal para tonificar y liberar tensiones.
💥 Vibe: luz tenue, beats fuertes, ropa en total black o metálico.
🎶 Playlist: “Runway Lifting” – disponible en Spotify
📱 App: Nike Training Club
Bonus look: leggings de cintura alta + top asimétrico + labios con bálsamo brillante.
Cardio Diva (15–20 min)
Para liberar endorfinas y mover el cuerpo con alegría. Ideal para días caóticos.
💃 Vibe: espejo grande, luces LED, crop top de colores.
🎶 Playlist: “Pop Diva Energy” – con Ariana, Dua y más
📱 App: FitOn (gratuita y divertida)
Bonus look: joggers + crop + scrunchie XL y perfume fresco post-entreno.
Accesorios Glam de Entrenamiento
- Pesas rosas o doradas (¡sí existen!)
- Botella de vidrio con funda de silicona neutra
- Audífonos inalámbricos estilo minimalista
- Tapete ecológico en tonos arena, nude o marble
Playlist Exclusiva: Runway Workout
Disponibles en Spotify – Ideal para sentirte como en una pasarela mientras haces sentadillas.
Incluye:
- “Alien Superstar” – Beyoncé
- “Physical” – Dua Lipa
- “Confident” – Demi Lovato
- “Fashion!” – Lady Gaga
