By ¿Qué pasa con nuestro cerebro cuando escuchamos música?
Datos fascinantes sobre dopamina, sonido y cómo tu playlist puede cambiar tu día
No es casualidad que te sientas mejor cuando suena tu canción favorita. La ciencia detrás de la música nos está revelando que no solo nos mueve: también nos mejora. Desde boost de dopamina hasta memoria emocional, acá te contamos por qué poner play puede ser el mejor acto de autocuidado.
🎧 LO QUE PASA CUANDO ESCUCHÁS MÚSICA:
- Liberás dopamina → Es la hormona del placer, y tu cerebro la suelta con cada beat que te gusta.
- Tu sistema nervioso se calma → Música lenta o instrumental puede reducir el cortisol (estrés).
- Mejora la memoria y el enfoque → Especialmente en música clásica o ambiental.
- Activa emociones profundas → La música puede acceder a recuerdos que ni sabías que estaban ahí.
