Vive como si tu vida fuera arte: cuerpo, mente y cultura en sincronía
Tu vida también puede ser una obra de arte Pequeños cambios que hacen tu rutina más poética Incorporá belleza en…
Sonidos que te hacen sentir el protagonista de tu historia
Vas al súper pero con esta música te sentís en una serie de HBO Te armamos tres playlists según tu…
El fitness ya no es velocidad: ahora es presencia
Entrenar despacio te da resultados más profundos El movimiento slow llegó al ejercicio. Desde el Tai Chi hasta el yoga…
¿Y si tu rutina matutina fuera tu secreto de éxito?
Lo que hacen artistas y atletas apenas abren los ojos Lo que hacés apenas te levantás define tu energía del…
Lo que sí deberías tomar según tu objetivo
Basta de gastar en polvo mágico que no sirve para nada Hay suplementos que funcionan, pero no todos. Aquí los…
¿Por qué ducharte con agua fría podría mejorar tu vida?
Duchas frías: el secreto de atletas, CEOs y gente que duerme como bebé Las duchas frías están de moda y…
Meditación para escépticos: así se empieza sin fracasar
La meditación real no es como en las películas (y eso es bueno) ¿Crees que meditar es imposible porque tu…
Tu cabello también merece su glow-up
¿Te estás quedando sin pelo o sin paciencia? Esto te va a salvar ¿Cabello débil, lento crecimiento, o zonas despobladas?…
Músculos con cabeza: menos presión, más intención
Crece como un pro sin convertirte en Hulk Ganar músculo no tiene que ser sinónimo de vivir en el gym…
Rusowsky: el pop raro que te revienta el alma y te acaricia los sentidos
¿Por qué su música suena como un sueño raro del que no querés salir? Rusowsky es la nueva joya del…