- 26/06/2026
- Raúl Barrera
Medicina deportiva femenina: una especialidad en crecimiento que va más allá del alto rendimiento
Una guía práctica con voz de especialista femenina hispanohablante ada vez son más las mujeres que incorporan el ejercicio físico a su rutina, ya sea para mejorar su salud, alcanzar…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
Andrea Legarreta y Erik Rubín reflejan una dinámica familiar moderna: coincidencia en el Mundial junto a sus hijas y sus respectivas parejas
La presentadora de televisión y el músico fueron al Estadio Ciudad de México con sus hijas y sus parejas; Luis Carlos Origel y Geraldine Zárate Erik Rubín y Andrea Legarreta son el claro…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
¿Es mejor tomar el licuado de proteína antes o después del entrenamiento?
La eterna pregunta sobre el mejor momento para tomar tu licuado de proteína. Aquí te tenemos la respuesta. Ya sabemos que el revuelo en torno a la proteína no es…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
¿Cuántos días por semana es recomendable hacer ejercicio para mantenerse en forma?
La respuesta no es tan simple como esperarías. Para construir músculo, fuerza y forma física general, debes hacer dos cosas: entrenar lo suficiente y recuperarte lo suficiente. Si desequilibras esa…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
¿Se terminó el amor? Señales que pueden indicar desgaste en la relación de pareja
Hay un momento en el que miras a tu pareja y ya no es lo mismo. Aquí te dejamos las señales de que ya no amas a tu pareja. Hay…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
¿A los perros les gusta que los abracen? Lo que realmente sienten al contacto físico
Aunque muchas personas expresan cariño abrazando a sus mascotas, no todos los perros disfrutan este tipo de contacto. Su lenguaje corporal puede indicar incomodidad o estrés, por lo que es…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
Cómo afrontar una ruptura cuando tu pareja te deja por alguien más joven
Uno de los peores golpes al ego es cuando te dejan por una más joven, pero, ¿Cómo se supera eso? Te contamos acá. Que te dejen por alguien más es…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
8 perfiles de personas que pueden afectar tu bienestar y conviene identificar a tiempo
Estos son los 8 tipos de persona que deberías sacar de tu vida para construir tu paz mental y un buen entorno. Hay 8 tipos de persona que deberías sacar de…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
¿Puede mantenerse una relación sin intimidad sexual? Lo que dicen las dinámicas de pareja
¿Puede una relación sobrevivir sin sexo? Conoce las claves para entender qué pasa y cómo darle RCP a tu relación. Cuando pensamos en una relación de pareja, solemos asumir que…
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- 26/06/2026
- Raúl Barrera
Futbol en pareja sin conflictos: consejos para disfrutar los partidos y evitar discusiones
Si tú también conviertes el sillón en campo de guerra cuando tu pareja pone el partido, tienes que saber cómo dejar de pelear por futbol Por si nadie te lo…
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