Bienvenido al “modo avión emocional” (aunque no sepas que estás ahí)
No estás triste, pero tampoco feliz. No estás en crisis, pero sientes una especie de meh existencial. Como si estuvieras…
Si TikTok desapareciera mañana… ¿sabrías cómo vestirte?
La moda ya no se elige, se consume (y eso es un problema) Vivimos en la era de las microtendencias:…
¿Te desconectas del mundo sin darte cuenta? Puede que te estés ghosteando a ti
El ghosting ya no es solo romántico: ahora también se lo haces a tu vida Seguro conoces el término ghostear.…
El silencio incómodo ya no es tan incómodo (y eso es una gran señal)
Por años nos enseñaron que el silencio en una cita era un síntoma de fracaso: incomodidad, falta de química, tensión…
¿Trabajar menos y ganar más? El truco mental que está rompiendo el sistema
El nuevo éxito: trabajar menos, vivir más y hacerlo todo mejor Durante décadas, la cultura del “hustle” dominó el discurso…
¿Por qué poner límites te hace más libre (y menos estresada)?
Decir que no puede sentirse como un acto de rebeldía, egoísmo o traición. Pero en realidad, es uno de los…
Slow mind: la nueva revolución mental que dice “menos es más”
Estamos viviendo una pandemia de hiperconexión. Notificaciones, multitasking, infoxicación y el FOMO como soundtrack diario. Pero entre tanto ruido, surge…
Epigenética: cómo tus emociones y tu estilo de vida reprograman tu ADN
Si creías que tu destino estaba escrito en tus genes, llegó el momento de actualizarte. La ciencia está viviendo su…
Cerebro multitasking: ¿productiva o al borde del colapso?
Responder un mail mientras haces scroll en Instagram, tomas café y escuchas un podcast sobre liderazgo femenino. Suena muy boss…
Neuroglow: cómo cuidar tu cerebro es el nuevo skincare
Imagina que trataras a tu cerebro con el mismo amor que tratas tu piel. Que le dieras descanso, nutrientes, detox…