Vida healthy

¿Sabías que el Ramadán Puede Transformar Tu Cuerpo? ¡Te Contamos Cómo Entrenar y Mantenerte en Forma Durante este Mes!

La gran pregunta: ¿Es posible entrenar durante el Ramadán? Cada año, alrededor de dos mil millones de musulmanes alrededor del…

Vinagre de manzana: El secreto que nadie te contó sobre sus sorprendentes beneficios (¡te dejará boquiabierto!)

Vinagre de manzana: ¿Un must para tu salud o solo un truco de internet? Si has estado en redes sociales…

¿Qué efecto causa en los riñones tomar café todos los días, según un estudio?

Para muchos, empezar el día con una taza de café es un ritual indispensable. Pero, ¿qué impacto tiene esta bebida…

Batido verde: El secreto natural para una piel firme y sin arrugas después de los 40

El colágeno es una proteína esencial para el cuerpo humano, responsable de mantener la elasticidad, fuerza y estructura en la…

Los beneficios de comer guayaba en ayunas

Incluir frutas en la primera comida del día es una decisión inteligente para mejorar la salud. La guayaba, en particular,…

Reina del colágeno: La verdura que ayuda a prevenir arrugas y líneas de expresión después de los 25

Está comprobado que la alimentación está directamente relacionada con el cuidado de la piel y la prevención de los signos…

Los 3 alimentos clave para ganar músculo sin carne ni huevo

Si tu objetivo es ganar músculo de forma rápida, debes saber que varios factores influyen en el proceso. La genética,…

El mito del agua con limón: Lo que realmente deberías beber en la mañana

¿Eres de los que inician el día con un vaso de agua tibia con limón? Su sabor refrescante y la…

El dúo imbatible del invierno: Vitamina C y Vitamina B3, los aliados esenciales para tu piel

Cuando el invierno hace su entrada con temperaturas gélidas y aire seco, la piel se ve sometida a una prueba…

Todo lo que no sabías sobre el té de Nochebuena: Beneficios y cómo prepararlo

La flor de Nochebuena es uno de los elementos más característicos de la Navidad. Su color vibrante, que varía entre…