Vida Healthy
Beneficios del cacao
El cacao es un grano proveniente del árbol Theobroma que se deriva del griego y quiere decir "alimento de los dioses". Su uso dentro de nuestra cultura se remonta a...
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¿Qué te pasa calabaza?
Las calabazas no solo son decoración de Halloween o hermosos carruajes hasta la media noche, también son un súper alimento no solo delicioso, sino lleno de nutrientes benéficos para tu...
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A ordeñar almendras
La leche de almendras es una de las bebidas vegetales más conocidas gracias a sus múltiples beneficios, entre los cuales destacan: 100% natural Al prepararla para consumo propio dejas de...
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¿Qué hacer frente a un ataque de ansiedad?
Un ataque de ansiedad es la respuesta que tiene el organismo ante situaciones de gran estrés. Factores físicos como el hipertiroidismo o trastornos como la fobia social y la agorafobia...
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Snacks saludables para la hora del antojo
Bien sabemos que por salud se recomienda comer entre 5 y 7 veces al día. Por eso, entre el desayuno, la comida y la cena debemos integrar un snack para...
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Día internacional de la lucha contra el cáncer de mama
El 19 de Octubre, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud se conmemora el Día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, con el objetivo de...
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Día Mundial de la Alimentación
Este día se suma a los compromisos del Objetivo de Desarrollo Sostenible con la meta del Hambre Cero para 2030. El 16 de Octubre se celebra el Día Mundial de...
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Beneficios de tener mascotas
Sin importar la especie de nuestra preferencia, tener mascotas mejora nuestra calidad de vida. Por eso, no es de sorprenderse que sean consideradas como miembros de la familia o nuestros...
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Time to move – Playlist
A veces necesitamos un poco de inspiración mientras hacemos ejercicio, un beat que no nos deje parar, un sountrack que nos acompañe en cada repetición. Es por eso que creamos...
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5 alimentos para aumentar masa muscular
A todos nos ha pasado que nos matamos en el gimnasio, pero no vemos los resultados que nos gustarían, esto se debe a que no siempre obedecemos al nutriólogo (si...
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