Vida healthy

Los helados fit que saben mejor que los tradicionales

En 2025, los helados saludables están rompiendo el mito de que “lo fit no sabe bien”. Elaborados con bases de…

El bowl que te llena de energía y te mantiene fit

Los bowls de quinoa son la alternativa perfecta para quienes buscan un almuerzo rápido, nutritivo y lleno de sabor. Con…

El postre verde que acelera tu metabolismo

El matcha sigue siendo el rey de los superfoods y ahora conquista la repostería fit. Las galletas de avena con…

Brownies fit con camote: el truco más inesperado

El camote es el ingrediente secreto detrás de los brownies fit más virales de TikTok. Su textura cremosa reemplaza la…

Las donas saludables que están conquistando Instagram

Olvídate de que las donas son solo un pecado: las nuevas versiones fit están hechas con harina de avena, proteína…

Este bowl saludable podría ser tu nuevo vicio mañanero

El smoothie bowl es la versión artística y nutritiva de un batido: frutas congeladas, leche vegetal, proteína en polvo y…

Este descubrimiento podría salvar millones de vidas

Científicos desarrollaron una terapia experimental que regenera las células productoras de insulina en el páncreas, ofreciendo esperanza para la cura…

Probé esta receta de sushi casero… ¡y superó al de mi restaurante favorito!

¿Antojo de sushi? No necesitas salir de casa ni gastar una fortuna para disfrutarlo. Hoy te traemos una receta sencilla,…

Haz Esto 3 Veces por Semana y Verás Cambios Brutales

El entrenamiento de una porrista profesional combina fuerza, cardio, flexibilidad y mucha coordinación. ¿El objetivo? Un cuerpo fuerte, ágil y…

Estas recetas tienen sabor a pecado, pero son 100% fit. Magia real

¿Harta del pollo con arroz? El mundo fit está evolucionando, y ahora podés comer rico, colorido y saludable sin sentir…