Dormir bien es el nuevo lujo
Porque nada dice “éxito” como ocho horas sin ansiedad Antes, presumías estar ocupado; ahora, lo que está on trend es…
¿Por qué el 80% de las personas exitosas se bañan con agua fría?
Y nadie quiere hablar de eso (aunque debería) Vivimos en una era donde preguntarle a alguien su signo zodiacal es…
El nuevo lujo no se compra, se respira
Tendencias que no cuestan (pero valen oro) Durante años, el lujo fue sinónimo de etiquetas visibles, autos que brillaban más…
Lo que comes cuando estás triste dice más de ti que tu terapeuta
Comida emocional: el menú secreto de tu subconsciente Sabes que algo anda mal cuando abres el refri no porque tengas…
Comida gourmet sin estrés: recetas que parecen de chef pero se hacen en 20 minutos
¿Quién dijo que comer como rey requiere horas en la cocina y un diploma de Le Cordon Bleu? La nueva…
Nutrición cerebral: el menú que tu mente necesita para brillar
Tu cerebro representa solo el 2% de tu peso corporal, pero consume el 20% de la energía total de tu…
¡Adiós a los antojos! Los superalimentos que te hacen más sano y más feliz
En un mundo que no se detiene y donde la salud se volvió prioridad post-pandemia, la comida dejó de ser…
Snacks aesthetic para cuando quieres picar algo sin arruinar el glow
La vida pasa entre comidas… y snacks. En el rush diario de juntas, clases, contenido y vida social, ese “algo”…
Olvídate del filtro: lo que comes puede hacer más por tu piel que cualquier sérum”
La belleza ya no se encuentra solo en un frasco. La nueva generación sabe que el verdadero glow comienza desde…
Brunch saludable: el nuevo ritual sagrado de los domingos
En un mundo dominado por el scroll infinito y la estética cuidada, ya no basta con comer saludable. Ahora, también…