7 señales de que necesitas ir a terapia
Contar con apoyo psicológico es fundamental y esencial; no se trata solo de problemas mentales, sino de aprender a manejar…
4 ejercicios EFECTIVOS para tonificar todo tu cuerpo sin salir de casa
¿Quién dijo que es necesario ir al gimnasio para mantenernos en forma? Una de las grandes enseñanzas que nos dejó…
Elimina el estrés con estas afirmaciones: mantén la calma y mejora tu bienestar
Eliminar el estrés es más fácil de lo que parece si logras establecer una buena comunicación contigo misma. El estrés…
Access consciousness: Desbloqueando tu potencial interno
En un mundo donde las demandas diarias pueden abrumarnos, la búsqueda de herramientas que nos ayuden a vivir de manera…
Descubre el nopal, el superalimento que puede ayudarte a regular el azúcar en la sangre
Es imposible hablar de la gastronomía mexicana sin hacer referencia al nopal, un alimento que forma parte de nuestra herencia…
Cáncer de mama: Conociendo, previniendo y actuando
El cáncer de mama es una de las formas más comunes de cáncer entre las mujeres en todo el mundo.…
5 Señales de que estás consumiento demasiado azúcar (¡y ni te has dado cuenta!)
Es difícil imaginar nuestra dieta diaria sin azúcar, ya que la encontramos en pasteles, helados y otros dulces, así como…
“Revelando el Secreto: Entrenamientos para Prevenir Lesiones y Potenciar tu Resistencia”
Descubre cómo gestionar sabiamente tus tiempos de entrenamiento para maximizar los beneficios físicos sin comprometer tu salud. Expertos revelan consejos…
Leslie Romero: La Atleta “Araña” que Desafiará la Historia en los Juegos Olímpicos de París 2024
“La Joven de Doble Nacionalidad, Española y Venezolana, que Brillará en la Escalada Deportiva” A pocos días de París 2024,…
Esta mascarilla capilar está diseñada para proteger el cabello durante el verano y se elabora con solo tres ingredientes.
Las mascarillas capilares son muy útiles, especialmente durante el verano, cuando tu cabello está expuesto al sol, cloro, y sal…